LifeGuido FR › Forums › Tips › Qu’est-ce qu’un type de corps mésomorphe?
Selon Sheldon, les personnes ayant un type de corps mésomorphe ont tendance à avoir une ossature moyenne. Ils peuvent développer facilement des muscles et avoir plus de muscle que de graisse sur leur corps. Les mésomorphes sont généralement forts et solides, sans surpoids ni insuffisance pondérale. Leurs corps peuvent être décrits comme de forme rectangulaire avec une posture droite.
Les mésomorphes mâles sont naturellement musclés et ont une carrure épaisse et athlétique. Ils ont tendance à avoir des poitrines rondes et saillantes, des tailles rectangulaires, des bras larges, des cuisses et des mollets épais et une forme « carrée ». Ils ont tendance à être des hommes tout en courbes avec un cou court, de petites épaules, une taille, des mollets et des chevilles épais, avec une forme de «pomme».
Alors que les ectomorphes peuvent être grands et dégingandés et que les endomorphes ont tendance à être arrondis et plus lourds, un corps mésomorphe est très sportif et athlétique. Il peut avoir un aspect naturellement musclé et présenter d’excellentes capacités et attributs physiques.
Les gens naissent avec un type de corps hérité basé sur le cadre squelettique et la composition corporelle. La plupart des gens sont des combinaisons uniques des trois types de corps : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe.
Les trois types de corps humains de base sont l’endomorphe, le mésomorphe et l’ectomorphe. Ces catégories, ou « somatotypes », ont été développées dans les années 1940 par le psychologue William Herbert Sheldon.
On dit que les endomorphes ont un pourcentage plus élevé de graisse corporelle avec moins de masse musculaire. Ils sont souvent plus lourds et plus ronds, mais pas nécessairement obèses. En raison de leur constitution physique, les personnes ayant un corps endomorphe sont plus sensibles à la consommation de calories que les personnes ayant d’autres types de corps.
Les pantalons larges, les jupes trapèze ou les robes avec des hauts à motifs ou à volants qui ajoutent de la définition au haut du corps ont fière allure. Les jeans skinny avec des hauts amples aident à créer une illusion de sablier. Les hauts courts, en cœur, en V ou en V profond, les encolures dégagées ou bateau équilibreront vos fesses.
Un type de corps courbé est celui dans lequel les hanches et les seins de la femme sont bien définis. On l’appelle aussi un chiffre complet. Cependant, une femme avec des courbes est l’incarnation de la féminité et de la fertilité, ce qui rend le type de corps sinueux convoité et attrayant.
Passons à la recherche. La recherche a prouvé que les gars, si on leur donne le choix, aiment plus une fille bien roulée qu’une fille maigre. Les gars aiment apparemment un corps plus doux et plus rond contre lequel se blottir, avec une taille cintrée.
La définition technique des courbes fait référence à un différentiel taille-hanche de . 75 . Par exemple, une femme avec une hanche de 36″ est courbée si sa taille est de 27″ ou moins. Il s’agit d’une différence de neuf pouces, mais cela n’est pas vrai pour toutes les dimensions car la courbure est relative.
Une taille 6 est plus grande qu’une taille 4, mais le tour de taille moyen d’une femme aux États-Unis est de 37″. Par cette mesure, une taille 6 est petite !
C’est ce que l’on pourrait poliment appeler la catégorie potelée, avec des indices de masse corporelle (une mesure du poids pour la taille) de 25 à 30. Une femme, par exemple, qui mesure 5 pieds 4 pouces et pèse entre 146 et 175 livres.
De nombreux experts disent que vous devriez vous attendre à changer une taille de vêtement tous les 10 à 12 livres de perte de poids.
Un nombre IMC est conçu pour vous donner une idée de la quantité de graisse corporelle que vous avez en tant que rapport entre votre poids et votre taille. Il est mesuré en prenant votre poids en kilogrammes et en le divisant par votre taille en mètres au carré. Une lecture égale ou supérieure à 30 signifie que vous êtes obèse. Une lecture égale ou supérieure à 40 est une obésité sévère.
Une femme maigre et grasse a un corps qui se caractérise à la fois par de faibles niveaux de masse musculaire (maigre) et un niveau plus élevé de graisse corporelle. Certaines femmes maigres peuvent avoir trop de graisse sur les jambes et les fesses. C’est ce que nous appelons le redoutable ventre maigre et gras.
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