Comment accrocher une barre de traction sur un Hangboard ?

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    anonymous
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    Comment accrocher une barre de traction sur un Hangboard ?

    Montez votre hangboard sur la planche. Prenez des crochets, généralement utilisés pour accrocher des vélos dans un garage, et vissez-les dans le haut de votre 2 pouces x 10 pouces. Accrochez les crochets au-dessus de la barre de traction. Ajustez les crochets pour que chacun tire sur la barre.

    Comment faire un Hangboard autoportant ?

    Construire un Hangboard autoportant

    Par Viktoriya Larmore-Schaaf.
    ÉTAPE 2 : Faites une liste de fournitures et dessinez les choses.
    ÉTAPE 3 : Coupez un gros tas de bois !
    ÉTAPE 7 : Vissez votre dernière pièce de 2′ à l’arrière des trois pièces supérieures.
    ÉTAPE 8 : Dernières vérifications avant de le mettre debout !
    ÉTAPE 9 : C’EST ALIIIIV !

    Comment accrocher un Beastmaker sans percer ?

    Comment monter une planche suspendue sans percer

    Achetez une barre de traction.
    Vissez un bloc de bois à votre planche à suspendre.
    Vissez les crochets de vélo dans le bois.
    Accrochez le nouveau système au-dessus des barres de traction.

    Avez-vous besoin d’une planche de montage pour Hangboard ?

    Non, ça ira. Procurez-vous simplement une planche de support, montez-la sur les montants, puis vous pourrez monter votre Rock Prodigy n’importe où sur la planche.

    Peut-on mettre un Hangboard dans un appartement ?

    La chose importante à rechercher est un mur sur lequel vous pouvez installer la barre ou la planche en toute sécurité. Si vous vivez dans un vieil appartement, méfiez-vous des murs en plâtre ou comme dans la plupart des maisons, juste des cloisons sèches. Vous devez entrer dans le bois pour sécuriser votre hangboard.

    Y a-t-il des goujons au-dessus d’une porte ?

    Lors de la recherche de poteaux muraux, l’objectif est généralement les poteaux verticaux. Mais il existe également des éléments de charpente horizontaux situés au-dessus et au-dessous des ouvertures de portes et de fenêtres. Au-dessus des fenêtres et des portes se trouvent des montants doublés appelés en-têtes. L’en-tête et la plaque de seuil peuvent être utilisés pour fixer des articles au mur.

    À quelle hauteur accrochez-vous un Hangboard ?

    Pour monter une planche de suspension avec cette méthode, vous devrez placer des montants à environ 2 à 4 pieds du coin du mur, puis fixer deux planches de montage de base entre lesquelles la poutre principale sera enfilée.

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